フリーダイビング指導団体の種類
当店では、スキューバダイビングで国内シェアの高いPADI、および世界的にフリーダイビング指導団体としての歴史の長いAIDAのライセンス講習をご受講頂けます。
フリーダイビングのライセンス認定を行っている団体は世界的に多数あり、いずれも入門または初級コースから上級、更にプロ資格まで段階的にレベルアップしていけるプログラムを提供しています。
私の知る限り国内では上記二つの他、アプネアアカデミー、SSI、NAUI、Molchanovsのインストラクターが活動していますが、国内認定数としてはPADIとAIDAがトップレベルです。どの指導団体も強みと弱みがありますので、ご自身のダイビングスタイルや受講しやすさでご選択ください。
実施可能なライセンスコースのご予約・お申し込み方法の詳細は以下よりご確認頂けます。
参加条件
18歳以上（保護者の同意で16歳または17歳）
AIDA3コースを修了していること、または他のフリーダイビング指導団体（PADI等）からクロスオーバーする場合はAIDA3クロスオーバー評価を修了していること。
2年以内にCPRを含むファーストエイドのコースを修了していること。
コース概要
以前のコースからに更に高度なディープフリーダイビングのテクニックや知識、安全手順を学びます。※競技フリーダイビングの範囲は網羅されません。
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最大水深：38ｍ
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講習日数：4日以上、 ※実施店により実施日数は異なります。
認定要件
3分30秒のSTA（息止め）
70ｍのDYNB（平衡潜水）
32ｍのCWTB（垂直潜水）
筆記試験75％以上
AIDA4（フリーダイビング上級コース）
※当店では現在開催していません。
参加条件
18歳以上（保護者の同意で16歳または17歳）
AIDA2コースを修了していること、または他のフリーダイビング指導団体（PADI等）からクロスオーバーする場合はAIDA2クロスオーバー評価を修了していること（1日程度で実施可能）。
（当店での参加条件）
初級者向けの必須器材をお持ちの方（ウエイトはレンタル可）、もしくは講習修了までにご購入意向の方を対象としています。
忖度の無い器材の購入アドバイス・ご購入支援も可能です。ネックウエイト手作りしたい方には説明もいたします。
初級者向け必須機材はレンタル器材ページの「*」の機材が該当しますのでご確認ください。
コース概要
フリーダイビングスキルをさらに発展させ、新しいスキルを習得し、安全手順やテクニックについてより高い知識を得ることを目的としています。フリーフォール、フレンツェル法、トレーニング・テーブルの使用、圧力の増減によるリスク、そしてこれらのリスクを最小限に抑える方法などを学びます。これらをフリーダイビングの最も一般的な種目で学びます（ノーフィン種目は含まれません）。
理論には生理学、イコライゼーション、バロトラウマ、水深における肺、浮力、シャローウォーターブラックアウト、トレーニングコンセプト、潜水反射、減圧症、水面インターバル等が含まれます。
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最大水深：30ｍ
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講習日数：3日以上 ※実施店により実施日数は異なります。当店は実技3日以上＋座学別途
座学3回（3時間以上）or 自習＋座学1回（90分）以上、限定水域2回（3時間）以上、海洋4回（2日）以上
認定要件
2分45秒のSTA（息止め）
55ｍのDYNB（平衡潜水）
24ｍのCWTB（垂直潜水）
筆記試験75％以上
AIDA3（フリーダイビング中級コース）
※当店でご受講頂けます。
参加条件
18歳以上（保護者の同意で16歳または17歳）
200m以上ノンストップで水泳ができる、または3点セット器材をつけて300ｍノンストップで泳げること
※当店ではある程度器材をお持ちの方で5ｍ程度のスキンダイビングができる方を対象としています。不足器材のレンタル、器材の同時購入もお手伝い可能です。
コース概要
フリーダイビングに関する概要、呼吸、基本生理学、耳抜き、安全管理、ダックダイブや浮力の調節等の基本的テクニックや知識を学びます。
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最大水深：20ｍ
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講習日数：2.5日以上 ※実施店により実施日数は異なります。
座学2回（3時間）or 自習＋座学1回（90分）以上、限定水域2回（3時間）以上、海洋3回（2日）以上
コー認定要件
2分のSTA（息止め）
40ｍのDYNB（平衡潜水）
12ｍのCWTB（垂直潜水）
筆記試験75％以上
AIDA2（フリーダイビング初級コース）
※当店でご受講頂けます。
参加条件
18歳以上（保護者の同意で16歳または17歳）
100m以上ノンストップで泳げること
※当店ではある程度機材お持ちでシュノーケリングに慣れている方を対象としています。
コース概要
フリーダイビングの基礎知識と、心身のリラクゼーション、フィンのテクニック、ダックダイブ、イコライゼーションなどの入門スキルを学びます。
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最大水深：10ｍ
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講習日数：1日（学科・限定水域各90分以上）※実施店により実施時間数が多い場合があります。
認定要件
なし
AIDAライセンスコース
AIDA1（フリーダイビング入門コース）
※現在お申込み受付していませんが、2名以上でリクエスト開催可能です
AIDAとPADIの特徴・違い
テクニックのAIDA、安全と楽しさ のPADI
テキストのボリュームや、各レベルのライセンス講習の指導時間数はAIDAの方が多く、フリーダイビングのテクニックに関してはAIDAの方が内容は細かいです。
例えば、ターンの仕方一つとっても、AIDAではどのように手を使いどのように体を動かしてターンをするのか、細かくマニュアルに記載されていますがPADIはざっくりしています。その為、PADIのインストラクターに知識が無ければ細かいテクニックの指導は行われず、指定の時間内に教えるられる余地もあまりありません。
一方で、PADIは指導団体としてリスク管理を非常に重視し、フリーダイビング中に発生しやすい事故の防止やレスキュースキルの指導に関しては劣っているところはありません。また、初級コースで比較すると、知識開発でAIDAには無く、スキンダイビングの際にも重要になりオープンウォーター環境での安全に関する項目がeラーニングに組み込まれています。
なお、AIDA・PADIどちらもリクリエーションの範囲のフリーダイビングが対象となり、ハイレベルな競技フリーダイビングでしか使用されないスキルは範囲に含まれません。
AIDAはこんな方にオススメ
今後、フリーダイビング競技会にも出てみたい、どこまでも深みを目指したいという方、フリーダイビングのテクニックは細かいこともすべて習得したいという方は初級からAIDAのコースをお勧めします。
PADIはこんな方にオススメ
スキンダイビングがメインで、より安全に楽に潜れるようになりたいという方や、気軽に始めてみたいという方はPADIをお勧めします。
※初級はPADIを受け、興味が出てきて中級からAIDAを受ける場合は1日程度のクロスオーバー講習で可能です。
参加条件
・PADIアドバンスド・フリーダイバー資格取得者、または他団体の同等資格所持者（クロスオーバー評価要）
・18才以上
・フリーダイビング専用器材の所持
コース概要
以前のコースからに更に高度なディープフリーダイビングのテクニックや知識、安全手順を学びます。※競技フリーダイビングの範囲は網羅されません。
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最大水深：40ｍ
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講習日数：2日以上、 ※実施店により実施日数は異なります。
認定要件
・スタティック3分30秒以上
・ダイナミック70m以上
・コンスタント32m以上
PADIマスター・フリーダイバー（フリーダイビング上級コース）
※当店では現在開催していません。
実施可能なライセンスコースのご予約・お申し込み方法の詳細は以下よりご確認頂けます。
参加条件
・15歳以上
・PADIフリーダイバー資格所持者、または他団体の同等資格所持者（クロスオーバー評価要）
・応急救護EFR資格取得者
コース概要
フリーダイビングスキルをさらに発展させ、新しいスキルを習得し、安全手順やテクニックについて学びます
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最大水深：24ｍ
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講習日数：2日以上 ※実施店により実施日数は異なります。
認定要件
・スタティック2分30秒以上
・ダイナミック50m以上
・コンスタント20m以上
PADIアドバンスド・フリーダイバー（フリーダイビング中級コース）
※当店では現在開催していません。
参加条件
12歳以上（18歳未満保護者の同意要）
200m以上ノンストップで水泳ができる、または3点セット器材をつけて300ｍノンストップで泳げること
※当店ではある程度器材をお持ちの方で5ｍ程度のスキンダイビングができる18歳以上の方を対象としています。不足器材のレンタル、器材の同時購入もお手伝い可能です。
コース概要
フリーダイビングに関する概要、呼吸、基本生理学、耳抜き、安全管理、ダックダイブや浮力の調節等の基本的テクニックや知識を学びます。座学はeラーニングで自主学習が必要です。
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最大水深：16ｍ
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講習日数：2日以上 ※実施店により実施日数は異なります。
認定要件
・スタティックアプネア 1分30秒 (プールでの静止息止め)
・ダイナミックアプネア 25ｍ (プールでの水平潜水距離)
・コンスタントアプネア 10m (海での垂直潜水深度)
PADIフリーダイバー（フリーダイビング初級コース）
※当店でご受講頂けます。
参加条件
12歳以上（限定水域のみ、17歳以下は保護者の同意要）
100m以上ノンストップで泳げること
※当店ではシュノーケリングに慣れている18歳以上の方を対象としています。
コース概要
基本的なスタティック・アプネア、ダイナミック・アプネア、フリー・イマージョン、限定水域でのコンスタント・ウエイト・フリーダイビングの知識とスキルの開発を図ります。オープンウォーター・トレーニングが無理な場合や、望ましくない場合、参加者はPADIベーシック・フリーダイバーの認定のために、PADIフリーダイバー・コースの一部である知識と限定水域スキルを修了させます。
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最大水深：プールや浅い水域での講習となります
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講習日数：1日（学科・限定水域各90分以上）※実施店により実施時間数が多い場合があります。
認定要件
・スタティックアプネア 1分30秒 (プールでの静止息止め)
・ダイナミックアプネア 25ｍ (プールでの水平潜水距離)
PADIライセンスコース
PADI ベーシックフリーダイバー（フリーダイビング入門コース）
※現在お申込み受付していませんが、2名以上でリクエスト開催可能です
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